 |
| Nước ép cần tây nhiều công dụng |
Cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp giải độc
cũng như giữ cân nặng trong tầm kiểm soát, ngoài ra, nó còn rất nhiều tác dụng
tốt với cơ thể. Người ta thường sử dụng cần tây làm salad, ăn sống và làm các
món xào, xong, bạn có thể dùng nước ép cần tây làm nước sinh tố cần tây rất tốt.
Nước ép cần tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó không chỉ giúp cơ thể giải
độc mà còn có thể kết hợp với các loại rau khác như cà rốt, dưa leo và gừng để
thêm hương vị, khiến nó trở thành một loại nước uống lành mạnh và có thể uống
hàng ngày giúp bạn loại bỏ nhanh chóng các gốc tự do, chất độc hại và đốt cháy
chất béo dư thừa trong cơ thể khiến bạn khỏe mạnh và kiểm soát được cân nặng. Trong
nước ép cần tây có chứa một hàm lượng lớn natri và kali giúp bù lại các chất
điện phân bị mất trong quá trình tập luyện hoặc thể thao. Nó cũng bù lại lượng
nước mà cơ thể bị mất nước qua mồ hôi.
Cần
tây cung cấp năng lượng rất ít do không có chất béo và hàm lượng đường không
cao. Thành phần chất sơ trong cần tây có thàm lượng khá cao, có tác dụng giúp
cơ thể quét các chất béo dư thừa và các gốc tự do đào thải qua hệ tiêu hóa nên
có tác dụng làm giảm hấp thu chất béo của cơ thể, giảm tốc độ tăng đường huyết
nên cần tây là loại thực phẩm chức năng tự nhiên, rất tốt và an toàn cho người
bị bệnh liên quan đến ăn uống và lối sống như bệnh tim mạch, tiểu đường, cao
huyết áp, béo phì…
Các nhà khoa học đã tìm thấy trong nước ép cần
tây rất giàu vitamin C và có chứa các hợp chất chống ung thư rất tốt như axít
acetylenic và phenolic, nó giúp ngăn ngừa hoạt động của prostaglandin, là
nguyên nhân chính khiến tế bào ung thư phát triển và sinh sôi và chất coumarins
có thể ngăn chặn các gốc tự do gây tổn thương các tế bào, có tác dụng chống
đông máu và tăng cường hoạt lực của tế bào bạch cầu giúp cơ thể chống lại các
bệnh ung thư, nhất là các loại ung thư da, lưỡi, thực quản, gan và đại tràng
rất tốt. Do vậy nươc ép cần tây giúp cơ thể phòng và ngăn chặn sự tăng trưởng
các tế bào ung thư.
Lượng kali và natri trong nước ép cần tây không
chỉ giúp cơ thể bù lại các chất điện giải mà nó còn có tác dụng làm nhuận tràng
một cách tự nhiên, giúp cơ thể điều tiết chất dịch và kích thích sản xuất nước
tiểu làm cho các chất cặn bã, độc hại, các chất dinh dưỡng dư thừa thoát ra
khỏi cơ thể bạn một cách nhanh chóng, dễ dàng. Nhờ đó, nó được coi là thứ nước
giải độc cho cơ thể rất tốt, sử dụng thường xuyên sẽ giúp lợi tiểu và ngăn ngừa
táo bón.
 |
| Cần tây rất nhiều chất sơ |
Ngoài ra, nhóm hợp chất Phtalides được tìm thấy
trong cần tây có thể giúp làm giãn cơ trong và xung quanh các động mạch, do đó
làm giảm huyết áp, giảm cholesterol trong máu. Hằng ngày, uống một cốc nước ép cần
tây tươi sẽ giúp giảm huyết áp và giữ huyết áp trong tầm kiểm soát là cách đơn
giản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày.
Đặc biệt, nước ép cần tây còn giúp tăng cường ham
muốn tình dục cho phái mạnh. Nó được coi là một loại thuốc kích thích ham muốn tình
dục tự nhiên. Uống nước ép cần tây hằng ngày không những giúp cho năng lượng
trong cơ thể bạn lan tỏa khắp các bộ phận khiến bạn cảm thấy thoải mái và dễ
chịu mà nó còn làm tăng sản xuất chất lỏng trong quá trình xuất tinh. Một khi
tăng khối lượng xuất tinh, người đàn ông sẽ nhận được nhiều cảm giác, niềm vui
trong quá trình đạt cực khoái.
Say đây là một số các làm nước ép cần tây hỗn hợp:
- Cần tây, cà rốt, bưởi (đã bóc vỏ) mỗi thứ 150 gr, dùng máy
ép nước trái cây ép lấy nước, uống hàng ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Người
béo phì nếu muốn uống ngọt thì dùng đường ăn kiên thay vì dùng đường thường.
- Cần tây 2 cây, cà chua 2 quả, 4 thìa cà phê đường, ½ thìa cà phê muối
cho vào máy xay sinh tố, lấy nước uống hàng ngày có tác dụng bồi bổ cơ thể,
giảm cân rất hiệu quả.
