 |
| Bí quyết giảm cân và làm đẹp bằng dừa |
Dừa luôn được mọi người trên
thế giới yêu thích, người Philippines xem dừa là “cây của sự sống”, còn với
người Malaysia, dừa là loại cây đa dụng, hầu hết các bộ phận của cây dừa từ lá,
rễ đến gáo dừa đều có giá trị sử dụng. Dừa cũng là cây trồng phổ biến và được
ưa thích ở Việt Nam, Thái Lan. Ở Việt Nam, nước dừa được coi là nước giải khát
lành mạnh, cùi dừa dể chế biến món ăn và nhiều công dụng khác từ dầu dừa.
Nước dừa và cùi dừa thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra mạnh hơn, làm tăng cường sự đốt cháy các chất béo dư thừa, tạo ra năng lượng cho cơ thể hoạt
động, khiến cho cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt, do năng lượng sẽ bị đốt cháy nhanh
hơn, nên dừa có tác dụng giúp giảm cân nhanh chóng, và điều tuyệt vời là
quá trình này diễn ra hoàn toàn tự nhiên vì vậy nó không gây ra bất kỳ tác hại
nào cho sức khỏe của bạn.
Tác dụng nuôi dưỡng và làm đẹp da
Nhiều nghiên cứu cho
thấy, chất cytokinin có trong nước dừa có tác dụng giúp cơ thể điều hòa sự phát
triển của tế bào da. Hơn nữa, nước dừa còn có chứa nhiều acid lauric, một chất
có vai trò giảm tối thiểu sự lão hóa của các tế bào da, giúp da cân bằng độ pH
và tăng cường sự liên kết cho các mô da, đặc biệt nó có tác dụng làm ẩm da, làm
cho da luôn mềm mại, đầy sức sống.
 |
| Nước cốt dừa có tác dụng giảm cân và làm đẹp |
Vì vậy, nếu thoa
nước dừa lên vùng da già cỗi mỗi tối trước khi ngủ sẽ giúp bạn hạn chế mụn
trứng cá, làm mất đi các nếp nhăn, vết rạn, ngứa da và eczema.
Ngoài ra, nước dừa
còn có tác dụng kháng lại vi-rút, kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa, do
vậy, nước dừa còn trợ giúp trong việc điều trị về các vấn đề sức khỏe rất tốt
và giúp nâng cao mức năng lượng và tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể
người, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh cúm, dạ dày, kiết lỵ, khó tiêu, táo
bón, giun đường ruột, bệnh tả, bất thường về tiết niệu, thận có vấn
đề trục trặc, da khô ngứa và giảm nếp nhăn… Ngoài ra, do nước dừa và cùi dừa
rất giàu dinh dưỡng, nên nó có tác dụng điều chỉnh và làm ổn định huyết áp, duy
trì lượng đường trong máu phù hợp và giữ mức cholesterol ở mức tốt cho cơ thể.
 |
| Nước cốt dừa rất nhiều lợi ích |
Một số lưu ý trong việc sử dụng dừa hàng ngày
Nước dừa tươi tốt
hơn nươc dừa có sẵn trong lon hoặc chai. Khi sử dụng nước dừa tươi, bạn nên cố
gắng sử dụng càng sớm càng tốt vì các chất dinh dưỡng này có trong trái dừa
tươi có thể bắt đầu tiêu tan ngay sau khi được tiếp xúc với không khí. Tuy
nhiên, nếu không sử dụng hết, thì cũng có thể cho vào chai lọ thủy tinh và để trong
tủ lạnh có thể cất trữ từ 10 đến 12 giờ. Chú ý, chọn những quả dừa có vỏ màu
xanh lá cây, hoặc những trái dừa có một số đốm nâu sáng vì đây là những quả có
chứa nhiều nước.
