Vitamin- thuốc thanh xuân dành cho phụ nữ

Vẻ đẹp xì tin của phụ nữ U50

Phụ nữ được nhân loại tôn vinh là phái đẹp, các nhà tạo mẫu và các hãng mỹ phẩm thì luôn quảng bá câu: "không có phụ nữ xấu mà chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp". Như vậy có nghĩa là để luôn đẹp, trẻ trung thì phái đẹp phải biết làm đẹp, bởi vì quy luật của cuộc sống là quá trình lão hóa của tế bào làm cơ thể bị già nua. Vì vậy nhu cầu làm đẹp đang được nhiều phụ nữ quan tâm, kể cả nam giới.

Mỗi năm, mỗi tháng chúng ta đều già đi, làm vẻ đẹp cũng tàn phai theo năm tháng, nhưng thực tế đã cho ta thấy nhiều phụ nữ tuổi đã ngoài 50-60 mà trông vẫn còn rất trẻ trung như thời con gái, nhưng một số chị em phụ nữ thì lại "gái ba mươi tuổi đã toan về già". Khoa học ngày nay đã khám phá ra nguyên nhân và cơ chế của sự già nua, và nhờ đó mà nhiều vị thuốc chống lão hóa đã lần lượt được sản xuất, đáp ứng nhu cầu làm đẹp của nhiều người trong xã hội, nhất là đối với chị em phụ nữ. Ở đây, chúng tôi đề cập đến một số điểm rất khái quát về những phương cách và vị thuốc, giúp cho những người tuổi trung niên trở lên có thể tìm thấy cho mình những ứng dụng thích hợp tùy theo điều kiện, hoàn cảnh cụ thể của mỗi người để hạn chế hoặc làm giảm đi tốc độ lão hóa.

Trong vài thập kỷ gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra một số chất sẵn có trong tự nhiên, có tác dụng chống lại các gốc tự do trong cơ thể người, được phát sinh trong quá trình chống oxi hóa của các tế bào sống. Những chất này được gọi là chất chống oxi hóa. Chính các gốc tự do là nguyên nhân chủ yếu làm cho cơ thể già đi, nên khi có được các loại thuốc chống lại oxi hóa được gọi là thuốc "cải lão hoàn đồng".

Các loại vitamin là những vi chất có tác dụng chống lại các gốc tự do; trong đó, vitamin C là nhân tố chống lão hóa rất tốt. Chính nhà bác học Pauling, người hai lần nhận giải thưởng Nobel đã ca ngợi sự kỳ diệu của vitamin C, bản thân ông thường xuyên dùng vitamin C hàng ngày và ông đã sống khỏe mạnh, tráng kiện đén 90 tuổi. Vitamin C có tác dụng làm tăng sự dẻo dai của thành mạch máu, làm chất xúc tác cho nhiều quá trình chuyển hóa, trao đổi chất trong cơ thể.

Vitamin C dạng viên

Trong những năm gần đây, nhiều phụ nữ đã tìm mua v à sử dụng vitamin C với tên biệt dược là ascorvit tiêm vào ven với hi vọng có làn da thật tươi trẻ. Thật ra không nhất thiết phải tiêm vitamin C thẳng vào ven như vậy và có thể gây ra nhiều biến cố nguy hiểm. Có rất nhiều loại rau xanh và hoa quả có chứa nhiều loại vitamin này. Nếu cần liều cao thì có thể mua các loại thuốc chứa vitamin C để uống cũng đủ cung cấp cho cơ thể. Các viên sủi như Plussz, Laroscorbin, Upsac... đều là những viên thuốc có hàm lượng vitamin C khá cao.

các loại rau quả rất giàu vitamin

Ngoài ra, các vitamin khác cũng có tác dụng chống lại các gốc tự do tốt như vitamin a hay còn gọi là beta caroten, vitamin này có nhiều trong các loại rau quả có màu vàng, đỏ như cà rốt, cà chua, lòng đỏ trứng...; vitamin e có nhiều trong các loại dầu thực vật, trong mầm giá. Một số vi chất khác cũng thuộc loại chống các gốc tự do như selennium,  magnesium, kẽm, sắt, calcium... rất cần cho phụ nữ có thai và phụ nữ tuổi tiền mãn kinh.

Trên đây là những chất có tác dụng ngăn chặn tốc độ lão hóa có thể dùng cho cả nam giới và phụ nữ và có thể hấp thu qua đường thực phẩm hoặc các loại thuốc viên.  Riêng đối với phụ nữ, hiện nay các chuyên gia khuyên nên dùng vitamin b6, b9 là những vi chất rất tốt cho hệ tim mạch. Calcium có nhiều trong sữa chua giúp chống loãng xương cho phụ nữ từ tuổi tiền mãn kinh trở lên, vì phụ nữ ở giai đoạn này cơ thể bước vào giai đoạn thiếu hụt nội tiết tố nữ, một số công trình nghiên cứu chỉ ra rằng, dể bổ sung các thiếu hụt nội tiết tố nữ, có thể ăn nhiều giá đỗ, đậu tương. Phụ nữ Mỹ thì hay dùng một loại thuốc đang thịnh hành là Melatonin. Đây là thuốc có tác dụng gây ngủ, tăng cường sức đề kháng của cơ thể, chống lại nhiều loại bệnh tật, kẻ cả ung thư. Đã có rất nhiều phụ nữ dùng thuốc này với mục đích làm đẹp và trẻ hóa. Ngoài ra, một chất nội tiết tố cũng được ưa chuộng là chất DHEA có tác dụng sản sinh các tế bào của bộ máy sinh dục nữ, thúc đẩy sản sinh ra oestrogen bảo đảm cho các tế bào da khỏi bị teo đét, luôn giữ cho da mềm mại, mái tóc óng mượt và làm chắc xương vì thế thuốc DHEA còn được gọi là thần dược hồi xuân